МОБИЛЬНОСТЬ В ТЕЛЕ - тренер: Матырина Наталья

"ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. МОБИЛЬНОСТЬ В ТЕЛЕ"

Упражнения на улучшение мобильности направлены на увеличение подвижности суставов и гибкости тела. При регулярном выполнении этих тренировок тело приучается правильно двигаться во время выполнения базовых жизненных функций: наклоны, повороты, сгибания, разгибания и т.д. Мобильность - значит подвижность, способность  двигаться в разных амплитудах легко и безболезненно.

ЗАНЯТИЯ ВЕДЕТ: ТРЕНЕР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ - МАТЫРИНА НАТАЛЬЯ

Группа 758 - понедельник и пятница с 9 до 10
https://t.me/+DLI3WnGR9zthNmEy

Группа 759 - вторник с 9 до 10
https://t.me/+1uDx7wFjJCBmODcy

Группа 130  - вторник и четверг с 11 до 12
https://t.me/+xdFvk-Pzq9plZDJi

Группа 382 - среда и суббота с 8 до 9
https://t.me/+E4DvgmL2tFk5ZDgy

Группа 760 - среда с 9 до 10
https://t.me/+t5CxjoZ3Aw1hMTdi

Группа 761 - четверг с 9 до 10
https://t.me/+6bNt-yR0O-tmYzBi